Ocea

BodyPump

BodyPump

Le BodyPump est le cours original avec haltères pour le renforcement de tout le corps. Ce cours de 55 minutes fait travailler tous les principaux groupes de muscles en utilisant les meilleurs exercices de la salle de musculation, comme les flexions, les développés-jetés et les levés et les curls. De la musique géniale, des instructeurs exceptionnels et votre choix de poids : quoi de mieux pour vous motiver à atteindre rapidement les objectifs que vous vous êtes fixés!

  • Bénéfices : tonicité et endurance musculaires globales
  • Durée : 1 heure ou 45 minutes en version courte